COURS DE SURF PERSONNALISÉS ET DE QUALITÉ
Un exercice clé pour vous assurer d’être prêt physiquement et mentalement à affronter les vagues. Il prépare vos épaules, votre gainage et vos jambes. Une routine d’échauffement structurée pour vous mettre en condition.
Cet exercice vous aide à adopter la bonne position du corps sur la planche.
Équilibre et stabilité : il permet de développer votre équilibre et d’apprendre à contrôler les mouvements de la planche.
Il vous enseigne comment vous positionner pour ramer efficacement et générer de la vitesse.
Les premières tentatives de se lever sur une planche de surf dans les vagues mousseuses sont une étape passionnante pour tout surfeur débutant. S’exercer dans cette partie de la vague vous aide à vous habituer à l’équilibre sur la planche et à la sensation de glisser sur une vague.
